15minutes4me là gì? Đây là câu hỏi được rất nhiều bạn trẻ quan tâm hiện nay lúc trên mạng xã hội Tiktok gần đây xuất hiện một trào lưu mới mang tên bài rà soát 15 phút Tiktok. Đó là một số thông tin về rà soát stress trực tuyến mà mình muốn san sẻ để các bạn tham khảo.
15minutes4me có tức là gì?
Về cơ bản, đây là một miền trang web miễn phí để rà soát mức độ căng thẳng trực tuyến. Để tham gia thử nghiệm, vui lòng truy cập: 15minutes4me
Việc nhiều người dùng quan tâm tới trang web này hiện nay liên quan tới việc rà soát / thử nghiệm ứng dụng TikTok, trong đó có một bài rà soát ngắn trong vòng 15 phút để xác định trạng thái hiện nay của nó.
Một số thông tin về 15minutes4me
Trang web 15minutes4me.com đang làm việc với các nhà tâm lý học và lang y để xây dựng một chương trình tự trợ giúp trực tuyến giúp điều trị bệnh trầm cảm, căng thẳng và lo lắng trực tuyến hàng ngày. Khi bạn làm bài rà soát tại 15minutes4me.com, dữ liệu đã được xác nhận bởi nhiều nghiên cứu không giống nhau và hoàn toàn đáng tin tưởng.
Để mở màn rà soát, hãy trả lời tất cả các câu hỏi hệ thống yêu cầu. Sau đó bạn sẽ thu được một kết quả tương ứng với câu trả lời của mình. Trang kết quả cũng hiển thị một video của Tiến sĩ Paul Koeck, phân phối thông tin cụ thể về kết quả của các bài rà soát căng thẳng trực tuyến.
Cách chạy rà soát 15minutes4me
Truy cập 15minutes4me.com-> nhấn Mở màn tự rà soát ngay hiện thời
Trong tuần qua, hãy mở màn trả lời 25 câu hỏi về xúc cảm của bạn. Mỗi câu hỏi có bốn lựa chọn, chọn câu trả lời phù thống nhất với cảm nhận của bạn.
15minutes4me
Câu hỏi 1. Tôi cảm thấy rất khó để ổn định cuộc sống.
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu hỏi 2. Tôi nhận thấy mồm bị khô.
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu hỏi 3. Có vẻ như tôi đã ko cảm thấy bất kỳ cảm giác tích cực nào cả.
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu hỏi 4. Tôi bị không thở được (ví dụ: thở nhanh quá mức, không thở được).
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu 5. Tôi cảm thấy khó chủ động trong công việc.
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu hỏi 6. Tôi có xu thế phản ứng thái quá với tình huống.
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu 7. Tôi đã trải qua một cơn chấn động (ví dụ: ở tay).
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu 8. Tôi cảm thấy rằng tôi đã sử dụng rất nhiều năng lượng thần kinh.
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu 9. Tôi lo lắng về tình huống nhưng tôi đã hoảng sợ và tự làm ra vẻ ngốc nghếch của chính mình.
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu 10. Tôi cảm thấy rằng tôi ko có gì để mong đợi.
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu 11. Tôi thấy mình khó chịu.
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu 12. Tôi cảm thấy rất khó để thư giãn.
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu hỏi 13. Tôi cảm thấy chán nản và xanh.
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu hỏi 14. Tôi ko thể chịu đựng được bất kỳ điều gì ngăn cản tôi tiếp tục những gì tôi đang làm.
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu hỏi 15. Tôi cảm thấy mình đang tới gần một cơn hoảng sợ.
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu hỏi 16. Tôi ko thể tận tâm với bất kỳ điều gì.
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu hỏi 17. Tôi cảm thấy rằng nó ko có trị giá như một con người.
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu hỏi 18. Tôi cảm thấy khá nhạy cảm
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu 19. Tôi nhận thấy chuyển động của tim (nhịp tim, v.v.) lúc ko tập thể dục.
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu 20. Tôi cảm thấy sợ hãi nhưng ko có lý do chính đáng.
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu 21. Tôi cảm thấy cuộc sống thật vô nghĩa.
- Không có gì
- Ở một mức độ nào đó hoặc thỉnh thoảng
- Một lượng đáng kể hoặc một lượng thời kì đáng kể
- Rất hoặc thường xuyên
Câu hỏi 22. Bạn muốn khắc phục vấn đề nào trước tiên?
- căng thẳng
- Malaise
- Phiền muộn
- sự lo ngại
- Maring
- Tính ko vững chắc
- Hội chứng burnout
- mất ngủ
Câu hỏi 23. Điều gì bạn muốn đạt được trên tất cả những điều khác?
- còn lại
- thư giãn
- năng lượng
- Niềm vui của cuộc sống
- Bí mật
- sự thỏa mãn
Câu 24. Giới tính của bạn là gì?
Câu 25. Bạn sinh năm nào?
Sau lúc trả lời tất cả các câu hỏi, hệ thống sẽ đưa ra kết quả sau dựa trên câu trả lời của bạn. Dựa vào biểu đồ, bạn sẽ biết được mức độ trầm cảm, lo lắng, căng thẳng hiện nay của mình.
Trên đây là những thông tin về đề thi thử 15minutes 4me. Tôi kỳ vọng nội dung của bài viết hữu ích.
Xem các thông tin hữu ích khác trong phần tài liệu Thư Viện Hỏi Đáp VN.
Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi 15minutes4me là gì? Hy vọng bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức để phục vụ cho cuộc sống. Chúc bạn thành công.
